La sophrologie

La sophrologie caycédienne est une science élaborée dans les années 1960 par le Docteur Alfonso Caycédo, neuropsychiatre colombien.

Sa définition étant : "La sophrologie est l'étude de la conscience humaine et des valeurs existentielles."

Le sens étymologique étant :

- "sôs" : équilibre, harmonie

- "phren" : esprit, conscience

- "logos" : science

Le rôle du sophrologue est de vous guide vers un épanouissement en vous aidant à :

- Développer vos propres ressources

- Améliorer la relation à vous-même et aux autres

- Retrouver votre confiance en vous

- Dynamiser vos projets et les rendre réalisables